Training

Der Squash Club Sihltal bietet diverse Trainings für jegliche Altersstufe und Level an. In den Trainings fördern wir Squashskills (Technik/Taktik) legen aber auch viel Wert auf die Verbesserung von motorischen Fähigkeiten (Koordination, Reaktion, Schnelligkeit,  Kraft, Ausdauer, etc.). 

Der Spass steht bei uns an vorderster Stelle, insbesondere bei den ganz Jungen Spielern und bei denen, die nicht ins Nationalkader kommen wollen. Für Junioren/Spieler mit hohen Ambitionen und Zielen wird aber natürlich auch intensiv und hart trainiert. 

Die jährlichen Kosten belaufen sich auf wie folgt: 

1 Training pro Woche    = CHF 320.- 

2 Trainings pro Woche  = CHF 600.-

3 Trainings pro Woche  = CHF 840.-     es besteht die Möglichkeit zur halbjährlichen Zahlung

 

Für Erwachsene bieten wir folgende Trainings an. 

Tag Zeit Zielgruppe Bemerkungen
Montag  20:15 -  NLA & NLB Interclub-Teams  
Dienstag 20:30 - 21:30 Hobbyspieler  
Freitag 18:30 - 19:30 Interclubspieler / Hobbyspieler zusammen mit Junioren

Für Junioren bieten wir folgende Trainings an. 

Tag Zeit Zielgruppe Bemerkungen
Dienstag  16:30 - 18:00 Kaderjunioren RLZ-Training
Mittwoch 16:45 - 17:45 Einsteiger Alter 8-14 
  17:45 - 18:45 Fortgeschrittene bis Kaderjunioren  
Freitag 15:30 - 19:30 Einsteiger bis Kaderjunioren und Erwachsen Alter 8-12 
  (4 Stunden Trainingszeit)  Startzeiten individuell und  RLZ-Training 
    nach Absprache mit dem Trainer Erwachsene 
       

Die Trainings finden - ausser in den Langnauer Schulferien - immer statt. Die Langnauer Schulferien findest du hier

Privattrainings für N-Kaderspieler

Junioren des SC Sihltal in FTEM-Phase T3 erhalten, zusätzlich zum normalen Trainings- und Spielbetrieb, spezielle Unterstützung. 

Privatlektionen, inkl. detaillierter Analysen und Zielsetzungen, werden in einem stark vergünstigten Spezial-Deal angeboten.

 

Das Ganze wird ermöglicht durch den Förderungsfond des Squash Club Sihltal, das Deweta Kader und Sihlsports.