Training
Der Squash Club Sihltal bietet diverse Trainings für jegliche Altersstufe und Level an. In den Trainings fördern wir Squashskills (Technik/Taktik) legen aber auch viel Wert auf die Verbesserung von motorischen Fähigkeiten (Koordination, Reaktion, Schnelligkeit, Kraft, Ausdauer, etc.).
Der Spass steht bei uns an vorderster Stelle, insbesondere bei den ganz Jungen Spielern und bei denen, die nicht ins Nationalkader kommen wollen. Für Junioren/Spieler mit hohen Ambitionen und Zielen wird aber natürlich auch intensiv und hart trainiert.
Die jährlichen Kosten belaufen sich wie folgt:
1 Training pro Woche = CHF 320.-
2 Trainings pro Woche = CHF 600.-
3 Trainings pro Woche = CHF 840.- es besteht die Möglichkeit zur halbjährlichen Zahlung
Für Erwachsene bieten wir folgende Trainings an.
| Tag | Zeit | Zielgruppe | Bemerkungen |
| Montag | 18:45 - 20:15 | NLA & NLB Interclub-Teams | |
| Dienstag | 20:30 - 21:30 | Hobbyspieler | |
| Freitag | 18:30 - 19:30 | Interclubspieler / Hobbyspieler | zusammen mit Junioren |
Für Junioren bieten wir folgende Trainings an.
| Tag | Zeit | Zielgruppe | Bemerkungen |
| Dienstag | 16:30 - 18:00 | Kaderjunioren | RLZ-Training |
| 17:30 - 18:45 | Einsteiger bis Fortgeschrittene | ||
| Mittwoch | 16:45 - 17:45 | Einsteiger | Alter 8-14 |
| 17:45 - 18:45 | Fortgeschrittene bis Kaderjunioren | ||
| Donnerstag | 16:30 - 18:00 | Kaderjunioren | RLZ-Training |
| Freitag | 15:30 - 19:30 | Einsteiger bis Kaderjunioren und Erwachsen | |
| (4 Stunden Trainingszeit) | Startzeiten individuell und | RLZ-Training | |
| nach Absprache mit dem Trainer | Erwachsene | ||
Die Trainings finden - ausser in den Langnauer Schulferien - immer statt. Die Langnauer Schulferien findest du hier.
Privattrainings für N-Kaderspieler
Junioren des SC Sihltal in FTEM-Phase T3 erhalten, zusätzlich zum normalen Trainings- und Spielbetrieb, spezielle Unterstützung.
Privatlektionen, inkl. detaillierter Analysen und Zielsetzungen, werden in einem stark vergünstigten Spezial-Deal angeboten.
Das Ganze wird ermöglicht durch den Förderungsfond des Squash Club Sihltal und Sihlsports.